SAĞLIKLI OLMAK İÇİN.....

SAĞLIKLI OLMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

 

• Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
• Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
• Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
• Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
• Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız.
  
  Vücut sağlığımız için;
• Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
• Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız.
• Aşılarımızı yaptırmalıyız.
• Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
• Terliyken su içmemeliyiz.
• Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
• Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
• Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız. 

İnsanlığa Hizmet Eden Büyük Mimar

MİMAR SİNAN’DAN MEKTUP

Mimar Sinan'nın kalfalık eseri Süleymaniye Cami’sinin yıkılma tehlikesiyle karşı karşıya kalması üzerine en yetkin mimar ve mühendislerden oluşan bir ekip, camiinin bütün yükünü taşıyan kemerleri incelemeye aldı.Ekip kemeri nasıl restore edeceği konusunda tam bir fikri yoktu. 

Bu arada kemerlerin içinde gizli bir bölme ekibin dikkatini çekti.

Bölmede, Mimar Sinan’ın imzasını taşıyan Osmanlıca bir mektup vardı. Mektup’ta şöyle yazıyordu:

“Bu notu bulduğunuza göre kemerlerden birinin kilit taşı aşındı ve nasıl değiştirileceğini bilmiyorsunuz.”

Koca Sinan kademe kademe kilit taşının nasıl değiştirileceğini anlatıyordu. Heyet, Sinan’ın söylediklerini aynen uyguladı. Süleymaniye Camii böylelikle kurtarıldı. Bu not şimdi Topkapı Sarayı’nda saklanıyor.

Ayakkabınızı Nasıl Baglarsınız !!

                                           her güne bir bağ modeli...

2013.... bir yıl daha

BİR ZEKA SORUSU

30 metrelik bir kuyunun dibinde bir kurbağa bulunmaktadır. Kurbağa hergün 3 metre zıplayıp 2 metre kayıyor. 30 metrelik kuyudan kaç günde çıkar??? Cevaplarınızı alttaki yorum kutusuna yazabilirsiniz.

Çocuklar icin kolay cizimler

Basit Eğlenceli Çizimler 

Adım adım izleyerek kolay çizimler yapabilirsiniz, hadi kolay gelsin.

Dokuzla Çarpma

Avuç içi kendimize bakacak şekilde açıp birden ona kadar numaralandırılır. 9 ile 3'ü çarpmak için baştan üçüncü parmağımızı kapatırız. Kapalı parmağa kadar 10 ar 10 ar sayılır kapalı parmaktan sonrası ise birer birer sayılır. Daha kolay anlamak için videoyu izleyebilirsiniz.